幸せのハーモニー♪　癒し

Sat

07/12

2008

エンジェルに囲まれて・・・

最近、立て続けに可愛らしいエンジェルグッズに出逢えました。

　　　　　　　　　　　　　　　

これは、たまたま「店舗改装セール」をやっていたショップで見つけました。
いろいろ見て回りながら、何気なく半額セールのカゴを覗いたのですが、「ふ～ん・・・。」と２度も通り過ぎ、それでもなんだか気になって、３度目はカゴの中身を１つずつ取り出して物色。
そして、カゴの底にチョコンと転がっていたのが、この3cm×４cmほどの小さなエンジェルでした。
”エンジェルちゃん、私を呼んでたな♪”って感じです。

　　　　　　　　　　　　　　

これは、１００均のクリスタルレーザーの置き物コーナーで見つけました。
しかも、エンジェルちゃんはこれ１つしかなかったので、ガシッ！とGETしてきました。
これも2.5cm×４ｃｍほどの小さなエンジェルです。

どちらも小さくて見落としそうなエンジェルちゃん（実際に、どちらも妹と一緒に買い物に行っていたのですが、妹は全く気付かなかったそう）ですが、まるで私に存在を教えてくれたかのようなお買い物でした。
エンジェルグッズに囲まれていると、それだけで幸せ気分になっちゃいます♪
幸せ♪幸せ♪　

　　今日は、いい日。
　　明日も、いい日。

皆さんの明日が、今日よりももっと良い日になりますように・・・。

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Mon

06/30

2008

お気に入りの場所

最近購入した「エンジェルアロマライト」
はじめは、トイレで使用するつもりでしたが、思っていたより重く、大きく、しかも、陶器製なので明かりが弱いのです。窓の無い、真っ暗なトイレにはちょっと明かりが足りない感じ・・・。
ということで、使う場所を探しました。
そして、なんだかシックリきたのがココです。

　　　　　　　　　　　　　

洗面所なのですが、そこは、エンジェルの絵が入った額を飾っている場所。
試しに点けてみた所、なんだか初めからココがアロマライトの場所と決まっていたかのような納まり具合。しかも、一気に洗面所が心地良い優しい雰囲気に変わったのに驚きました。
”ここなら、明かりが足りないこともないし・・・。”と、この場所に落ち着きました。
エンジェル同士、呼び合っていたのでしょうかね？

洗面所では一日中、このエンジェルちゃんが、優しくほのかな明かりを放ってくれています。
洗面所に行く度に電気を点けることも無くなり、わずかな明かりの元で手を洗ったり、探し物をしたり。
アロマオイルを垂らして、好みの香りを漂わせることで、更に心地良い洗面所に。
私にとって、ちょっとした『お気に入りの場所』になりました。
ほのかな明かりと香りに心癒される日々・・・。
小さなことだけど、とっても幸せ♪

　　　　　

【エンジェルアロマライト】

　　今日は、いい日。
　　明日も、いい日。

皆さんの明日が、今日よりももっと良い日になりますように・・・。

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Mon

05/19

2008

癒しの日♪

昨日辺りから、なんとな～く動けなくなってしまったような・・・。
ぼ～っとしてて、なんにも出来ない感じ。
無気力なのか、決断力・判断力が無くなったのか？？

昨日は、祖母の面会と買い物に連れ出してもらい、ついでに実家で夕食まで食べさせてもらったので、楽が出来たのだけれども・・・。
帰宅後も、なんにもやる気になれないまま、ただ、無性に何かを食べたくて、次々に何かを口に放り込んで過ごしました。

結局、見もしないテレビを点けたままダラダラと過ごし、”お風呂に入らなきゃなぁ～。”と思いつつ日付が変わり、ようやくお風呂に入ったのは午前３時半過ぎ。
おまけに、ボケ～ッと１時間ほど湯船に浸かっていた私・・・。

　”何を考えたらいいんだろう？”
　”何をしたらいいんだろう？”

ひたすらそんなことを考えていました。

何かに行き詰まっているのかな・・・？
いや、それは十分承知の上で生活してきたじゃない！
じゃぁ、何を考えてるの・・・？
う～ん、自分が何を考えたいのか、どうしたいのかがわからない。

仕事をしなきゃ！って思いすぎ？
でも、まだ身動き取れないもん・・・。
でも、そんなこと言ってられる生活じゃないじゃない！
自分から動かなきゃ、何も始まらないじゃない！

そんなことばかり頭の中を駆け巡ってます・・・。
「あぁ、しんどい・・・。」
最近の私の口癖です。
一人っきりのとき、ふとした拍子に口から出ます。無意識に・・・。
ちょっと心が疲れたのかなぁ？
それとも、満月が近いから？

今日は、のんびりと珈琲でも煎れて、好きな音楽を聴いてリラックスしよっかな♪
大好きなお花を眺めて過ごしましょ♪
アロマを焚くのもいいな♪
今日は一日、癒しの日♪

ん？？結構、楽しみがあるじゃない！？
そうそう、どんなときも、どんなことも楽しまなくっちゃネ♪

私は家に居られて幸せ♪
好きなことができて幸せ♪
自分だけの時間が持てて幸せ♪

そう、なんだかんだ言ってても・・・

毎日楽しく過ごしてる幸せモノです♪

　　　

実家の庭に咲いている紫の薔薇。
ピンクの薔薇と一緒に摘んで来ました。
お部屋がふんわりバラの香りに包まれて、ちょっぴり癒されます♪

結局、寝ることも無く一夜を明かしてしまいました・・・。
昼夜逆転の生活はいけません！反省・反省。
さて・・・と、お弁当作りに取り掛かりますかね！

　　今日は、いい日。
　　明日も、いい日。

皆さんの明日が、今日よりももっと良い日になりますように・・・。

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Sat

03/29

2008

癒しの手

私は肩凝りが酷く、首～肩・背中までガチガチになってしまうため、時々、整骨院に通っています。
温熱療法・低周波療法・ウォーターベットでのマッサージ、そして、先生の手技マッサージを受けています。
いつも同じメニューなのですが、年末からちょっとした変化がありました。
治療内容ではありません。私自身に・・・。

それは、先生のマッサージを受けていたときのことです。
いつもは、寝転んで、ただただ全身のマッサージを受けているだけなのですが、その時は違いました。
気付くと、マッサージしてくれている先生の手に対して、心の中で感謝し、祈りを捧げていました。

”先生の手が疲れませんように・・・。”
”先生の手が癒されますように・・・。”
”先生の手が優しい癒しの光で包まれますように・・・。”と。

そんな自分の変化に不思議な感覚を覚えたのですが、それ以後も、先生のマッサージの時には、自然に感謝と祈りの気持ちが溢れています。
そして、何となくですが、先生の手からは、優しい黄色やアイボリー系の色・光が溢れているのを感じています。

毎日、何十人という患者さんの体をほぐしているであろう先生の手。
”せめて私の施術時間だけでも、『癒しの手』のパワーアップになるといいなぁ。”と思いつつ、マッサージを受けています。
今後も、こうして自然と溢れ出る感情がある限り、『癒しの手』に対する感謝と祈りは続くと思います。
でも、どうして急にこんな風に感じるようになったのか・・・？不思議です。

そして、”そろそろまた整骨院に行かなくちゃなぁ・・・。”と思っていたところ、またもやグッドタイミングでお届け物が！
懸賞に当選したとのことで、『低周波治療器（肩凝り用）』が届きました。
経済的に困難な生活をしていても、こうして欲しいものが次々に手に入る・・・。
これこそ、天使のカードでいう、『豊かさのサポート』を受けているということだと思っています。

「私はツイテル！幸せ！ありがとう！」

そんな感謝の気持ちが溢れてくる日々です♪

　　今日は、いい日。
　　明日も、いい日。

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Tue

03/04

2008

雛祭り

先日、実家に集まり、姪っ子の初節句のお祝いをしてきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　

この雛人形は、私が初節句の時に買ってもらったもので、かれこれ○年の貴重なもの。
そして、雛壇は、今は亡き祖父の手作りです。
しみじみと、愛情深く育ててもらったことを感じながら、雛人形を眺めてきました。

人形はだいぶん傷んできて、烏帽子が裂けていたり、家具飾りが取れていたり・・・。
雛壇は、木で作ってあるため、少し反ってきているものもあります。
赤い敷物も、汚れがついていたり、何となく色褪せているような感じもします。
あと何年、この雛人形を飾ることが出来るでしょうか・・・？
私、妹、そして私の子供、姪っ子・・・と受け継がれた、愛情と思い出が刻まれた大事な雛人形。
出来る限り、大切に受け継いでいきたいものです。

　　　　　　　　　　　　　　これは我が家の雛人形
　　　　　　　　　　　　　　

そして、お祝いに欠かせないケーキを作りました♪
当日の朝に急に思い立ち、慌てて子供に苺を買って来てもらって・・・。
”こうして、急に思い立ってまでお菓子作りが出来るほど回復したんだなぁ・・・。”と思いながら。

　　　　　　　　　　　

自分の病状が安定＆回復してきたことを、こういうことで再確認しながらの日々ですが、”こんなこと、昨年の私には出来なかった、考えられなかったのに・・・。”と思うと、嬉しくてたまりません。
元気な頃には出来て当たり前だと思っていたことが、今は、1つ出来るようになることで回復の目安になっています。

雛ケーキを作ったことは内緒にしていたので、妹夫婦は大喜び。
姪っ子も、キャンドルの明かりが珍しいのか、じぃ～っと凝視していました。
今年は食べれなかったけど、来年は一緒に食べようね！美味しいの作るから♪

　　　　　　　　　　　　　　

雛壇をバックに、女組（母・私・妹・我が子・姪っ子・ワンコ）で記念写真を撮り、飲んで食べて・・・の大騒ぎの楽しい宴となりました。
こうして節目・節目を祝う席に参加できるようになったことも、私の回復の証。
嬉しいことです。感謝・感謝！

さて、実家の庭に咲き誇っていた紅白の梅。とっても綺麗でした。

　　　　　　　　　　　

そして、我が家のベランダのお花＆ハーブ。
このハーブを、今回の雛ケーキに使いました。
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　

花や景色を眺め、風に吹かれていると、少しずつ春の気配を感じますね。
ただ、黄沙が心配ですが・・・。
何はともあれ、皆が元気に、そして、子供が健やかに育ってくれますように・・・。
　　　

　　今日は、いい日。
　　明日も、いい日。

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Fri

02/22

2008

お祝い

今日はとっても穏やかな一日でした。
洗濯物を干しながら、柔らかな風と温かい陽射しに、少しばかり春を感じました。
春が待ち遠しいですね♪
明日から再び冬到来！とのことですが・・・。

さて、先日の子供の誕生日にプレゼントした『お菓子入れ＋クッキー』
　　　　　　　　　　　　　

妹がプレゼントしてくれていたマグカップとお揃いの柄にしました。
「可愛すぎる～！」と喜びまくっていた子供が、ふと、「これ、何入れるん？」と。
「ん？ドッグフード。」と答えると、爆笑してました！
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　あら！わたしの？？
　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　（寒くてファーのマフラー巻いたワン！）

ひと息ついて、クッキーを食べ出したところ、なにやら一人で笑っている子供。
聞けば、「くまさんが太りすぎで可笑しい！」とのこと・・・。
子供の笑いのツボは難しい・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　メタボのくまさん
　　　　　　　　　　　　　

誕生日は、子供の大好きなベイクドチーズケーキと、シャンパンもどきでお祝いしました。
思春期真っ只中の子供ですが、まぁ、普通に育ってくれてるかな？
元気に過ごしてくれれば言うことなし！ですね♪

そして昨日は、姪っ子の百日（ももか）のお祝いをしました。

　　　　　　　　　　　　　

以前、授業か実習か仕事で、人間の命は、1分・3分・30分・1時間・3時間・1日・3日・1週間・1ヶ月・3ヶ月・1年・・・という単位で1つずつ山を越えていくと教わりました。
姪っ子は、その山を、100日無事に乗り越えてきたんだなぁ～と。
我が子に至っては、10数年、私なんて・・・。ふふふ。

妹の出産に付き添ったことがずっと昔のことのような気もしますが、100日経った今では、小さな手足を懸命に動かし、笑ったり泣いたり、ご機嫌で語ってみたりと忙しい姪っ子ちゃん。
これから、どんな山・どんな試練を乗り越えていくんでしょうね。
姪っ子にしろ、我が子にしろ、こうして無事に毎日を過ごせていること自体が『奇跡』。
なんでもない、普通の日々に感謝です。
そしてこれからも、元気に、そして笑顔で過ごしていけますように・・・。

　　　　　　　　私から姪っ子へのちょっとしたプレゼント♪
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　持ち手にクマさんが彫ってあります♪
　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　いつから握れるようになるかなぁ？

子供・姪っ子へのプレゼントは【Annyのお気に入り】で購入♪
私の心の中では、次に購入するモノも決定しました！
どうにもこのショップは、心がほぐれるだけでなく、財布の紐までゆる～くなってしまうのです・・・。

　　今日は、いい日。
　　明日も、いい日。

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Tue

02/12

2008

幸せなひととき

今日はますます寒いっ！
雪が降ってもおかしくないほどの冷え込みです。

今日は、学校が午前中で終わるとか・・・。
”お昼ご飯、どうしようかなぁ？”と考えて、久しぶりにホットケーキを焼くことにしました。
我が家では、ホットケーキを焼くのは子供の役目。
私が焼くのは何年ぶり？って感じでした。

今回は、牛乳の変わりにお水、そして、粉末青汁ときな粉を加えて焼くことに。
いつものホットケーキより甘味は少なく感じましたが、ほのかにきな粉と葉っぱの香りのする綺麗な緑色のホットケーキが出来上がりました。

　　　　　　　　　　　　　

お泊りにきていた実家のワンコも大興奮！
ホットケーキが大好きなんです・・・。
帰りの遅い子供を待てずに、「ちょっとだけだよ～！」とワンコにも分け与えながら、ミルクたっぷりのカフェオレと一緒に頂きました。おいしかったぁ～♪
子供はというと、実家に用事があって寄ったついでに、昼食をご馳走になって帰宅してきました。
昼食用にと焼いたホットケーキ、結局は子供とワンコのおやつになりました。

それにしても、ホットケーキを焼いている時間って、なんだか幸せですね。
ただただ、甘～い美味しそうな香りの中で、フツフツとケーキの表面に穴があいてくるのを待っている時間・・・。
”あぁ～、のどかで幸せだなぁ～。”と感じました。
こんな些細なことでも幸せと思えることが、なんだかとっても嬉しい一日でした。

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Sun

02/10

2008

贅沢な時間

今日は、子供が実家にお泊りに行きました。
おかげで、のんびりと自分だけの時間を過ごしています。

子供にとっては、私と２人でこの家に閉じこもっている週末は退屈なもの。
実家に行けば、好きなだけお喋りして、お腹いっぱいお菓子やご飯を食べて、可愛いワンコと遊んで一緒に寝て・・・。
我が家にいるより楽しくて、嬉しいはずです。
こうして、気軽に実家にお泊りに行ける環境にあることに感謝です。

さて、私は何をしているかというと・・・。
好きな音楽を聴きながら、ネットをしたり、一人でお茶したり・・・。
お菓子が全くなくて、珈琲やお茶を飲んでは、”この前のチョコレート、残しておけばよかったなぁ・・・。”などと後悔してみたり。
まぁ、気ままな時間を過ごしています。

子供が大きいので、普段も気ままな時間を過ごしているのですが、それでも、子供が居るのと居ないのとでは、気分的に全く違うのです。
居れば必ず、子供のやったこと、やってないことでイライラ。
居なければ諦めがつくし、今以上にイライラの素が増えることも無いですからね。

ただただ、自分ひとりの、自分だけの時間・・・。
雑音もイライラもない、のんびり・ゆったりした特別な時間・・・。
すごく贅沢だなぁ～って思います。
ただ残念なのは、昨夜、『プチぎっくり腰』になってしまったこと。
今の私は、腰にコルセットと腹巻きとカイロ・・・という、なんとも情けない格好です。
幸い、『プチ』だったため動けるのですが、正直、トイレ掃除は辛いです。

さて、最近は、ベランダの鉢植えを植え替えたり、寄せ植えをしたり、部屋に好みの雑貨を買い足してみたり・・・と、とっても幸せな時間を過ごしています。
生活の不安もありますが、今の状態で先のことをアレコレ考えない！悩まない！
きっと何とかなる！と言い聞かせて・・・。

前向きに！ポジティブに！
きっと素敵な朝がくる・・・。

　　今日は、いい日。
　　明日も、いい日。

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Wed

02/06

2008

心和む癒しの雑貨

妹が、うちの子供の誕生日プレゼントにと買ってくれた、『小花柄トレー＆アニマル柄マグカップ』

　　　　　　　　

　　
メチャクチャ可愛いです。（横取りしたいくらい・・・）

　　　　　　　　　　　　　　　

このマグカップの柄は、私も妹も大好きなのです。
ほんわかしてて、とっても可愛らしいので、ついつい揃えたくなっちゃいます。
もちろん、子供は大喜びでした！

今回は【Annyのお気に入り】というショップで購入してきました。
このショプは、いろんなジャンルの雑貨や衣料品、ベビー用品にオーガニック食品、化粧品や洗剤などを置いてあります。（ショップにより、置いてある商品が違うようですが）
オルゴールのBGMが流れる中、良い香り（サシェの香りだと思いますが）に包まれて、可愛らしい雑貨や素敵な商品がたくさん並んだ店内を見て回るのは至福のときです。
お店の外観も可愛らしいのですが、中に入ると現実を忘れるほど素敵なものがいっぱいで、癒されっぱなしです。
　　　　
そして、今の時期にお薦めなのは、『生チョコ』！
ヴァレンタインの時期にだけ出されているのですが、どこかの有名なパティシェが作ったとかいうものより美味しいかも・・・、と思うくらい美味しいです。
すぐに完売しちゃうのも頷けます。
私の場合、今年は、この『生チョコ』をあげる人もいないのですが・・・、自分用に欲しいくらいです！

店内には、いろんなシリーズの雑貨が並べられていますが、どれも可愛くてたまらないものばかり。
最近は、いろんなお店で目にするようになってきました。
ちなみに、【MON SEUIL】さんで取り扱われているようです。
見ているだけで、ホ～ッと和んでしまうくらい癒されます♪

実は・・・、
明日も【Annyのお気に入り】へ癒されに行く予定。ウフフ♪

　　今日は、いい日。
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Tue

12/25

2007

サンタさんからのプレゼント

今日はクリスマス！
今年は、久々にケーキを作りました。
以前は、家族のお祝い事の際には、私がケーキ係で、毎月のように１～２台作っていましたが・・・。
昨年の９月に寝込んで以来、全く作っていなかったことに気付きました。ケーキに限らず、お菓子も・・・。

今回は、”元気になったことだし、クリスマスくらいケーキを焼こう！”と思い、久々にやってみると、コツを忘れていたり、薄力粉ではなくて中力粉で焼いたような・・・？と、不思議な失敗もあり。
でも、無事に完成！
今年は子供と２人だけのクリスマスなので、一回り小さい１５ｃｍのケーキにしました。
飾りつけも、子供っぽくしたところ、子供が喜んでくれました。

　　　　　　　

２人で食べて丁度いいサイズで可愛かったです。

最近、子供が、「私、今が一番幸せ！」と言っていた意味が判ってきました。
きっと、物心ついた頃からずっと、孤独を感じて生きてきていたのだと思います。
気付いた頃には、すでに私と２人暮らし。
おまけに、私は仕事に追われ、子供は託児所で過ごす日々。
その後は、私が病気で寝込んだり入院したりで離れ離れになり、帰郷してもしばらくは別居（実家に預けていたので）。
そして、私に新しい人との出会いがあり、尚且つ、病気が重なり、寝込んだり、数ヶ月単位の入院をしたり（面会さえできない時期もありました）。
子供にしてみれば、今までずっと、私を独り占めできる時が無かったんだと思います。

今、こうして子供と２人だけの生活に戻り、経済的には、普通に暮らすことさえ厳しい状況で毎日を過ごしています。
でも、子供にとっては、毎日、私が家に居ること、たとえ怒られてばかりでも、誰にも邪魔されずに２人で居れることが嬉しくて、幸せなんじゃないかと・・・。

昨日、ふと、数年前のクリスマスイヴに、即入院となり、２ヶ月間入院したことを思い出しました。
昨年のクリスマスは、鬱が酷くて何も出来ずに、ただただ寝込んでいました。
そして今年は、元気にケーキを焼いたり、料理を作ったり、掃除をしたり。
そう考えただけでも、今年は凄くHAPPYなクリスマスです！
そして、子供が、ようやく私との時間を過ごせることを喜び、幸せと感じてくれていることが、子供はもちろん、私にとっても嬉しいことです。
これが、今年、サンタさんが我が家に運んで来てくれたプレゼントのような気がします。

どんな状況でも、幸せと思える自分でいること、周りの幸せを願えること。
そういう心の持ち主でいられるよう、努めていきたいです。
質素ながらも、我が家で、子供と２人で、今年のクリスマスを過ごせたことに感謝です！

　　今日は、いい日。
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Sat

12/01

2007

これで冬も大丈夫！

早いもので、もう、１２月ですね！
我が家は、ようやくクリスマスグッズを出して飾りました。
クリスマスツリーは、出して飾りつけるのも、またそれを片付けるのもしんどくて、ここ数年出していません。
ピカピカ光るライトが綺麗で好きなんですがね・・・。
代わりに、箱から出して置くだけの、手間要らずで大人っぽいツリーやキャンドル、リースなどで誤魔化してます。
でも、それだけでも、気分が違ってきますね！
赤・白・緑の３色が揃うと、嬉しくなっちゃいます。
昨年とは大違いで、ウキウキしている自分にも嬉しくなってます！

さて、先日購入した『茜塩』
早速、化粧水を作ってシュシュ！とやってます。
作り方は簡単。
お水100ccに茜塩を小さじ1/3程入れて溶かすだけです。
これを、洗顔後にシュシュ！とやっているのですが、もう驚きです。
肌が、モチモチ・スベスベになっちゃいます。
いつもの保湿ジェルが、スルスルと肌に馴染んでいきます。
脂性の私ですが、朝起きても、肌がベタついていません！
お昼になっても、化粧崩れもテカリも無いんです！
いつ触ってもスベスベ！そんな私を見た母も驚いていました。
そして、母もまた、同じく茜塩で化粧水を作り、顔や手にシュシュ！とやっているらしく、「スベスベになる～！」と絶賛してました。
販売されていた方が、「水虫・ニキビ・アトピー・かぶれ・汗疹、とにかく何にでも効きます！」と言われていたので、”これから痒みが増してくるアトピー肌の子供にもいいかも！”と期待しています。

私の肌は、脂性混合敏感肌で、とにかくトラブルの多い肌です。
今使っている基礎化粧品に巡り会えたおかげで、ここ数年はなんとか普通に過ごせていますが・・・。
しかし、この夏、いつもと違うファンデーションを３～４回使ったところ、肌に合わなかったらしく、顔中にニキビができ、おまけにザラザラした肌になってしまいました。
私の肌は、一度トラブルを起こすと、回復するまで３～４ヶ月かかるという、とても厄介な肌質です。
今回も、ファンデーションはニキビ用の物に替え、必死にアースケアの保湿ジェルでお手入れです。このジェルさえあれば、肌が回復するのは判っているので、とにかく優しくお手入れしてきました。
おかげで、最近、ようやく元の肌に戻った感じです。

アースケアの保湿ジェルは、化粧水・乳液・下地の３役をこなすだけでなく、かぶれ・ニキビ・乾燥・痒み・火傷・日焼け・傷・・・とあらゆる場面で効果を発揮してくれます。
我が家では、皮膚にトラブルがあると、薬を塗るよりも、まずはこの保湿ジェルを塗ってます。
しみることもなく、痛みも痒みもすぐになくなっちゃいますよ。
お徳用を使っていますが、３ヶ月はもつので経済的です！

そして、ピーリングジェルがまたスゴイ！
顔に塗って、数分後に拭き取るか洗い流すだけなのですが、本当にお肌が生まれ変わります！
ニキビのある時期は使用しませんが、これからは大丈夫！
こまめにお手入れして、冬でも美肌を目指します！
アースケアと茜塩、この冬の私の強い味方です！

●アースケア　アクシリオシリーズ

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塩風呂（お風呂に茜塩を大さじ２杯）は、お湯がとても柔らかくなり、いつまでも湯当たりすることなく入っていられます。
気付くと１時間も湯船に浸かっていた・・・ということも多々あるほどです。
疲れも取れるし、湯冷めもしにくく、ホカホカしていますよ。
茜塩、私にはちょっと高いお買い物ですが、今では、無くては困るという感じになっちゃいました！
今は、ネット販売もされてるようです。
　　
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Mon

10/08

2007

地上の天使と癒し

一昨日は、なんともいえない倦怠感に襲われていました。
とにかく気だるくて、何もしたくなくて、動けなくて・・・。
”もしかして、何かが憑依したのか？”と思うほどの倦怠感でした。
鬱がひどくて寝込んでいたときの倦怠感とは全く異なりました。
ただただ、しんどくて、座っているのも辛く、ゴロンと寝転がるしかない感じで・・・。
首から肩にかけての凝りと痛み、腰痛もいつも以上にひどくて辛く感じました。

”こんな時には、癒しの音楽を。”と思い、最近、お気に入りのＣＤ、「ヒーリング・ドルフィン」をかけてみました。
普段は、このCDのイルカの鳴き声や、波の音、やさしい音楽に心癒されている私ですが、一昨日に限っては、”コレじゃない！”と感じて、どうしても聴けませんでした。
そこで、「自律神経にやさしい音楽」へ変えてみると、”あ、今はコレだ！”と感覚的に感じました。
こちらは、本当にやさしくて、意識や感情を邪魔をしないCDです。
たぶん、イルカのCDからは、癒しと共に、「エネルギー」や、「パワー」といったものを感じてしまって、余計に疲れる気がしたのでは？と思いました。
それからずっと、「自律神経にやさしい音楽」をかけっ放しにしていました。

そして、入浴する時に、浄化の意味も込めて、塩風呂にしました。
本当は酒風呂にしたかったのですが、私の場合、酒風呂の後はかなりの倦怠感を伴うので、塩だけにしました。
”明日の（甥っ子の）運動会、応援に行けるかなぁ？こんなにしんどいなら、行くの辞めて寝ておこうかなぁ？”と悩むほど、ひどい倦怠感だったのです。
そして、ゆっくりお湯に浸かりました。

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すると、久しぶりに天使と繋がったようです。
”最近、お風呂上りに、綺麗な音色の、「不思議な音楽」が聴こえなくなったなぁ・・・”と思っていた頃だったのですが・・・。
いろいろと考えているうちに、なぜか急に、”自由になりたい・・・、いや、自由にして！もう、私を自由にして欲しい！”という強い思いが湧いて（降って）きました。
自分でも、”え？なんで？”と驚き、”今の生活の何が、どこが、自由じゃないのだろう？”と思いました。
経済的なことを除けば、鬱のおかげで、仕事をせずに、家で自分の好きなように過ごせています。
自分の思うまま、信じるままに、「幸せ探し」が、私の仕事のような、日課のような、お気楽な毎日です。
そんな自由な時間と思考を与えられた日々の中で、”何が自由でないんだろう？”と、不思議に思いました。
すると、今度は、”心が自由じゃない！心の中を自由にして欲しい！心のブロックを取って欲しい！”という思いが湧いて（降って）きました。

なんとなく、”あぁ、そういう意味だったのか・・・。”と納得し、”じゃぁ、どうしようかなぁ・・・。”と。
私は、今では誰のことも恨んでもいませんし、憎んでもいないつもりです。
しかし、自分自身については、どこか憎んでいるというか、許せていない部分があるように感じていました。
過去の、幼かった頃から、いろんなことを我慢し続けてきた自分、親の期待という見えないプレッシャーを感じながら良い子を演じ続けてきた自分、離婚や病気・子育てを自分一人で抱え込んでしまった自分、いろんな場面の自分を、未だに許せていないのだと思います。
そして、それが今の私を形成し、今の状況（病気や生活）を生み出した原因なんだ、心のブロックなんだと。
今回の倦怠感、そして、お風呂での天使からのメッセージは、それを私に教えてくれたのではないかと思いました。

とりあえず、自分で出来る、「癒し」を実行しよう！と思いました。
ヒーリングCDや瞑想CDを聴くのはもちろんですが、気が向いたときには、昼寝をしたり、散歩をしたり、アロマオイルを焚いたり、本を読んだり・・・。
自分がその時にしたいこと、気になること、心地良いと感じることを何でもやってみようと思いました。
そして、お風呂を上がった後には、なぜか、”明日はたくさんの天使たちに会いに行こう！”と思えるまでになっていました。
たくさんの天使たち＝甥っ子の運動会で出会える、地上の天使（子供）たちです。
塩風呂のおかげか、少しは倦怠感も和らぎ、夜中にも関わらず、運動会の応援に行く準備を整えて眠りました。

この時にも、不思議なことが・・・。
寝るときに、江原啓之さんの、「スピリチュアル　セルフ・ヒーリング」という本の付録のCD（夜、眠る前に聴くCD）を聴いていたのですが、最後の、江原さんの歌う、「アヴェ・マリア」の曲を聴いていると、涙が溢れてきました。
なぜだかわかりません。
いつもは涙も出ないし、途中で眠ってたりもするのに、この時は、このCDを初めて聴いた時と同じように、ただ、泣けて仕方ありませんでした。
きっと、再び、私の魂に、何かしらのメッセージが届いたのだと思っています。

そして、昨日。
甥っ子の運動会に行ってきました！
保育園・幼稚園合同の運動会なので、０～６歳児という、とても可愛い盛りの天使たちがたくさんいました。
そこの幼稚園は、私も、私の子供も卒園した幼稚園で、当時お世話になった園長先生・副園長先生、先生方が今でも居られますし、未だに私の親や私、私の子供のことも覚えてくれていて、会う度にとても喜んでくれます。
甥っ子の運動会とはいえ、私にとっても、ちょっぴり過去を遡る、思い出のある運動会なのです。

昨年は、鬱状態がひどくて寝込んでいたために、応援に行く事はできませんでしたが、昨日は、しんどいながらも応援に行き、ビデオ係まで担当してきました。
さすがに疲れはしましたが、でも、それ以上に素敵なものをもらってきた気がしています。
可愛らしい天使たちの笑顔・頑張る姿・親や先生方に大切にされている姿を見て、嬉しく感じました。
全ての天使たちが、皆、こうやって大切にされ、愛されていることを肌で、心で感じて育っていって欲しいなと・・・。

私の心の中の、「子供心」は、まだまだ癒えてはいないようですが、これから少しずつ癒していけるようになりたいと思います。
キラキラ輝く子供たちの笑顔。
本当に素敵でした！

素敵な一日をありがとう！

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Mon

09/24

2007

「癒しのハーモニーベル」の効果

昨日は、母に車に乗せてもらい、「お米」を買ってきました！
腰痛だったので助かりました。感謝！

さて、そんな腰痛の私が、なんと、配置替えを実行しちゃいました。一昨日から、どうにもPC周辺が気になって仕方なかったのです。
１日考えた結果、台所に置いていたPCを、デスクごと無理やり寝室に移動させました。
おかげで、台所はスッキリ！
寝室は狭くなりましたが、これでエアコンのある部屋でPCを触れるようになりました。

この配置替えは、きっと、一昨日からかけっ放しにしていた、「ハーモニーベルのCD」のせいだと思います。
どうにも我慢できなくなって、腰痛のくせに、夜の１１時から配置替えを始めたほどですから・・・。
なんというのか・・・、”家の中の運気を変えたい（上げたい）！”という思いに駆られてました。
「掃除したくなる」どころか、夜中に、「配置替え」ですよ・・・。
でも、気分転換になりました！台所が広くなって気分がいいです！
ついでに、料理も出来るようになるといいのですがね～。
配置替えするほどの体力・気力は湧いてくるのに・・・。
この配置替えで、我が家の運気がどう変わるかはわかりませんが、ちょっと楽しみです。

「ハーモニーベルのCD」は、私には良く効くようですが、子供には効かないのか？
子供が使った場所・物は、全てそのまま放置され、グチャグチャの状態です。
昨日は、今まで小言を言わずに溜めておいたものがついに爆発して、子供に冷たい態度をとってしまいました。
しかも、どうにもイライラが治まらず、屯用の薬まで服用。
屯用薬を飲むなんて、本当に久しぶりです。
何とか、平常心でいなければ・・・と思っていますが、ストレスが溜まってるんでしょうかね？

実家の癒し犬のマルチーズは、心臓病になり、苦しそうな毎日。
これからずっと、薬を飲みながらの生活です。
認知症で施設に入所している祖母は、転倒して大腿骨を骨折。
今週、入院して手術です。
認知症の祖母が、手術を受けたこと、安静にしていなければならないことが理解できるわけもなく、手術のことよりも術後のことが気掛かりです。
手術が上手くいっても、術後の祖母の管理具合によっては再手術、寝たきり・・・という可能性も大きいですから。
なんだか、気ぜわしくなりそうな秋の気配です。

明日は笑顔でいられますように・・・。
いや、普通で十分ですね。
イライラしませんように・・・。

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Tue

09/18

2007

お肌のお手入れ　「アースケア」

真っ赤に日焼けをしてしまった私のお助けグッズは、「アースケア」の保湿ジェルです。
日焼けした部分に、気付けば、塗り塗りとお手入れしています。
●アースケア

これは、化粧水・乳液・化粧下地が１つでできるので、面倒臭がりの私にはもってこいの商品なのです。
そして、私なりのおすすめポイントを書いておきましょう！

・とにかく、シンプル！手間がかからない！
・あらゆる肌トラブルに効果的！
・火傷した時でも、コレを塗れば、痛みもひき、きれいに治る！
・日焼け後も、コレを塗り込めば、痛みも赤みも減る！
・貼り薬やテープでかぶれても、コレを塗れば、痛みも赤みも腫れもすぐになくなる！
・引っ掻き傷に塗ると、赤み、腫れ、痛みがひく。
・乾燥しているところに薄く重ね塗りしていくと、しっとりして痒みもなくなる！
・脂性の肌も、ニキビ、テカリがなくなる！
（大人のニキビ、テカリの原因のひとつは肌内部の乾燥です！）
・敏感肌でも安心して使える！
　
　　　とまぁ、書けばきりがないほどですが・・・。

以前は、何年もの間、無添加の、「ファンケル」を使っていました。
元々、肌が弱かったのか、敏感肌になったのかよく判りませんが、ある時、急に顔中に湿疹と、膿を持った小さなニキビが沢山でき、全く改善する気配もないために、お客様センターに相談しました。
すると、「直ちに、全ての商品をお使いになるのを辞めてください。きっと、お肌に合わなくなったのでしょう。」と・・・。
”無添加なのに！？”と思いましたが、「一切、使わないで！」という潔さに天晴れ！という感じで、言われるがまま、使用を中止しました。

そこから、CMでお馴染みの、「DHC」に転向しました。
が、どれを使っても、ますます悪くなるばかりで、どの商品も全く合わないのです・・・。
それから、いろんなメーカーのサンプルを取り寄せて使っていきました。
水でさえヒリヒリとしみて、顔を洗うこともできないほどで、顔中に赤い湿疹と膿のニキビ。
毎日、顔に触れる枕カバーを替え、髪の毛が顔につかないようにカチューシャで髪を上げ、外出するのが嫌でたまらない時期でした。
サンプルも、合わないものは、肌につけた瞬間にピリピリとした物凄い刺激を受けました。
そして、最後に辿り着いたのが、この、「アースケア」でした。
●アースケア　アクシリオシリーズ

当時は、「楽天市場」で取り扱っていたので巡り会えたのでしょうね。（現在は、楽天市場では取り扱いしてないです）
　　　　　　　　
　　　　　　　　ないものはない！お買い物なら楽天市場

とてもシンプルなケアで、手間も時間もかからないのに、肌がどんどん蘇っていきました。
それからもう、７年くらい経つでしょうか？
私は、「アースケア」以外の基礎化粧品を使うと、再びとんでもない肌になってしまうので、「アースケア」一筋でいます。
例えば、他社の１回分のサンプルを使ったとします。
すると、その時は何ともなくても（勿論、使った瞬間に刺激を感じて洗い流すことも多々あります）、数日～２・３週間後にとんでもない事態（ニキビ・湿疹・赤み・腫れ・刺激痛など）になるのです。
何が原因か考えれば、たった１回使ったサンプル以外考えられないということが判り、それ以来、無添加だろうが、有名なメーカーだろうが、サンプルは妹か母にあげています。
今の私には、「アースケア」の基礎化粧品以外、使えるものはない！という感じです。
●詳細は、今すぐコチラをクリック！

勿論、基礎化粧品の会社ですから、ファンデーションなどは、他社のものを使っていますが、それも、自然派の肌に優しいものです。貧乏なのに、お金がかかるんです・・・私。

でも、肌の調子が悪いと、それだけで一日が楽しくないですよね！憂鬱で、一日中肌のことを気にして、お化粧もできず、外出する気にもならず。
それより、多少お金がかかっても、気持ちよく過ごせる方がいいですよね！
私は、歯も問題ありで、「知覚過敏」です。
歯医者さんで、「普通の歯磨き粉は使わないで下さい。ますます研磨されて酷くなりますよ！」と言われて、今では￥９００くらいする知覚過敏用の歯磨き粉、「シュミテクト」を使っています。

健康食品、医薬品、食料品など商品点数35000点以上の爽快ドラッグ

おかげで、冬でも水で歯磨きができるようになりました。
以前は、真夏の１～２ヶ月くらいしか、水で歯磨きできなかったんです。毎回、お湯で歯磨きしていたほどなんです。
温度差がダメで、冷奴の後に味噌汁を飲めない、ごはんの後にサラダを食べれない・・・というように、食べる順序まで考えないといけないほどでした。
自分が心地良く過ごすには、お金という少しの犠牲も必要なんだと思っています。

お肌の手入れに関しては、今後もずっと、「アースケア」できれい肌・もちもち肌を目指します！

●お試しセットのお申し込みは、今すぐコチラをクリック！
　（￥５２５　送料、手数料無料です！）

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by がじゅまる☆ at 16：37 | 癒し | comment (0) | trackback (0) | page top ↑

Wed

09/12

2007

不規則な日々

昨夜、もう、な～んにもやる気が無くて、２２時過ぎに布団でゴロゴロしてました。
案の定、そのまま眠ってました。
数時間おきに目覚めながらも、”また寝てる・・・”と再び眠りに落ちる私。
結局、朝の４時過ぎにムックリ起きました。

ベランダに出てみると、綺麗な星が１つ。
よくよく見ると、目の前に「オリオン座」が見えました。
”オリオン座って、冬の星座だよな・・・？”と思いながらも、あまりにも綺麗な星に見とれていました。
朝方には、もう、冬の星座が見れる季節になってたんですね。
朝夕は、めっきり涼しくなってしまい、秋そのものです。
私の一番好きな季節。楽しく過ごせるといいんだけどなぁ。

今日は、久しぶりに、「チャクラクリアリング」の”明けの瞑想”を聴きました。
いろんな雑念に邪魔されながらも、ゆっくりとした気分で聞いていると、リラックスでき、”やっぱり、朝一番はこれがいいかも！”と思いました。
聴いていると、何となく、今の精神状態が見えてくるんですよ。
いろんな悩みや問題があるけれど、自分自身を見失わないように、しっかりとした軸のある人間にならねば！と思いました。
勿論、”宵の瞑想”も良いですよ！
私の場合、聴きながら寝ちゃってますけどね・・・。

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by がじゅまる☆ at 21：30 | 癒し | comment (0) | trackback (0) | page top ↑

Mon

09/10

2007

癒しアイテム

最近、よくかけているCDです。

「自律神経にやさしい音楽」（←試聴できます）

とても優しくて、清らかで、自然で、落ち着いた気分になれるし、癒されます。
ストレスが溜まっている方にはお薦めです！

「予防のための音楽「うつ」」というCDもありますが、今の私には、この、「元気になろうよ！」的な明るさがダメな感じです。
もう少し回復したら、うつ再発（再燃）予防に良いかもしれないですけどね。
今は、「自律神経にやさしい音楽」が、私の癒しアイテムです。
夜、寝るときには「癒しのハーモニーベル」のCDを。日中は、「自律神経にやさしい音楽」をかけています。

体調を崩していた子供も、ようやく回復してきて、今日は登校しました。
「まだきついけど、行けそうだから行ってくる！」と。
子供は、私の何倍も強いです。
イジメられて心が傷ついていても、体調が回復していなくても、「行ってくる！」と登校するのですから・・・。
”それに比べて、私は、何をやっているのだろう・・・。”と落ち込んでしまいます。

ここ数日の私は、昼夜逆転の生活です。
朝方、４時頃に寝て、６～７時にお弁当作りで起き、子供が登校したら二度寝です。
しかも、その二度寝が長くて、何度か目は覚めても１５時まで寝ています。
そして、１６時～１７時頃まで、布団でゴロゴロ。
体力も気力も無く、本当に起きれないのです。
たとえ起きても、何をしていいのか判らず、ただボーッとしています。
あの、最悪な、長期間の寝込み状態がやってきそうな不安でいっぱいです。

”早めに対処しなくては！”そう思っているうちに、どんどん状態は悪くなっていってます・・・。
でも、薬を増やされるのは嫌なので・・・、もう少し、何とか踏ん張ってみよう・・・。

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by がじゅまる☆ at 19：33 | 癒し | comment (2) | trackback (0) | page top ↑

Fri

08/31

2007

ラッキー☆

昨日、いつもとは別のショッピングモールに出かけました。
私は、ヒーリングCDを買うつもりで、いろんなところを探して回りました。
CDショップはもちろん、ヒーリングCDを置いている雑貨屋さんも見て回りましたが、欲しいCDはどこにも置いてありませんでした。
そして、母が一言。
「今回は買うなってことじゃない？」と。
実際、自分でもそう思っていましたが、今回は、ずっと欲しかったものだったので、昨夜、送料覚悟でネット注文しちゃいました。
届くのが待ち遠しいです！

そして、いろんなショップを見て回り、別館に行こうとしたところ、催し物会場となっている通路で、母が、「あれ何？！」と。
なんと、サーモンピンクの岩塩がゴロゴロ置いてあるではないですか！
私は、見た瞬間、駆け寄ってしまいました！
お客さんは誰もおらず、店員さんは、私達にインスタント珈琲（ブラック）を作ってくれ、それを一口飲んだ後、岩塩の入ったミルをガリ！ガリ！と２回して、珈琲に振り入れてくれました。
飲んでビックリ！ブラックの珈琲が、とってもまろやかになり、ブラックなんて飲めない子供も飲み干したほどです。

珈琲を飲みながら、いろいろ説明してもらいました。
そして、ストレスや部屋の浄化に良いとのことでブロックタイプの岩塩（￥５００）を購入することに。
品定めをしていると、なんと、「２つで￥８００にしとく！」と！
母も便乗し、料理に使えるようにパウダータイプのものを購入。
すると、おまけとして、小ぶりなブロックタイプの岩塩を１つずつくれました！
ウホウホ気分で去ろうとしたその時、「お風呂用」と書かれた岩塩もあるのを発見！
５００ｇなので、数回分しかないと思っていた私に、「これで３０回分です。」と・・・。なんですって？？
結局、酒風呂用にと、また追加で購入。そしてまた、おまけのブロック岩塩をくれました！

お客さんのいなかった売り場が、その頃には次々に人が集まってくる状態。
店員さんは一人なので、他のお客さんに珈琲を作ったり、説明している暇もない・・・。
あまりの盛況ぶりに、母が店員さんに、「私たち、福の神でしょ？」と言うと笑ってましたが、散々サービスをしてもらって売り場を離れる時に、店員さんが一言。
「もう、２度とお目にかかりたくないお客様でございます・・・。」と。
”綾小路きみまろかっ！”と突っ込みたくなりました。

ボリビア共和国、アンデスの最高級天然紅塩
「茜塩」というものです。

早速、玄関と居間に大きい岩塩、子供部屋とパソコンの横に小さな岩塩を置いています。（小さいのがおまけの岩塩）
見てるだけで癒されます♪　

オレンジの灯りで癒される岩塩ランプ

ちなみに、私と妹がはまってしまった「綾小路きみまろ」さんです。

爆笑スーパーライブ第1集! 中高年に愛をこめて・・・
綾小路きみまろ (2002/09/30)
テイチクエンタテインメント

この商品の詳細を見る

そしてそして、我が家にビリー隊長がやってきました！
「ビリーズブートキャンプ」のDVDです。

ビリーズブートキャンプエリート9800円

絶対に、ついていけないのは判ってます。でも、ちょっと興味あったんですよね・・・。
そんな話をしていたら、妹が、「友達から借りてあげる！」と。
今夜は、ちょっとばかり（？）家が揺れると思います・・・。
どうなることやら？

お試し入隊の方はこちら（単品購入できます）

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by がじゅまる☆ at 14：07 | 癒し | comment (2) | trackback (0) | page top ↑

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鬱を抱え、日々の生活や心と体が癒されるように、ゆっくり頑張っています。
思春期真っ只中の子供と共に、幸せな時間を過ごしていきたい・・・。
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